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Revuelto con cuchara: Gold Standard 100% Whey es instantáneo. Eso significa que si olvidas tu termo shaker o no tienes tiempo para la licuadora, puedes solo añadir una cuchara de Gold Standard 100% Whey a un vaso lleno de 175-235ml de agua o tu bebida favorita. Mézclalo con la cuchara. Revuelve por 20 segundos o hasta que el polvo este completamente disuelto.
Tip: Ajuste la intensidad de su Gold Standard 100% Whey variando la cantidad de líquido que use para prepararlo. Para un mejor sabor con más textura y dulzura, mezcle cada cucharada con 120-175ml de agua, leche o su bebida favorita. Para un mejor sabor, menos dulzura, use 235-300ml de líquido por cucharada.
Termo Shaker: Llevar un termo shaker contigo al gym es la mejor forma de tener una poderosa dosis de proteína inmediatamente después de tu entrenamiento. Solo vacíelo en 175-235ml de su bebida favorita y añada una cucharada de Gold Standard 100% Whey a su termo shaker. Cubra y agite por 30 segundos.
Licuadora: Añada una cuchara redonda de Gold Standard 100% Whey a una licuadora con 175-235ml de agua, leche sin grasa, o su bebida favorita. Licúe por 20-30 segundos. Luego añada 1 o 2 cubos de hielo y licue por 30 segundos más.
Agranda tu bebida: Añadiendo frutas frescas o congeladas, crema de cacahuate, coco, aceite de girasol u otros ingredientes de alta-energía, puedes transformar tu bebida en una deliciosa comida alta en proteína.
Combina tu bebida: Puedes hacer a Gold Standard 100% Whey un producto recuperativo aún más poderoso añadiendo suplementos como Creatina, Glutamina, BCAA, y polvos de carbohidratos concentrados.
Piensa fuera del vaso: Gold Standard 100% Whey puede ser usado para más que bebidas proteínicas. Intenta mezclar una cuchara con avena, yogurt, o la leche en el cereal de tu mañana. Mejor aún, mejora el contenido proteínico de muffins, galletas, brownies, etc. Añadiendo una cuchara o dos en tus recetas horneadas.
Uso recomendado: Consuma aproximadamente 1 gramo de proteína por libra de peso corporal al día a través de una combinación de alimentos altos en proteína y suplementos. Para mejores resultados, consuma sus dosis diarias de proteínas en pequeñas comidas en su día.
Advertencias:
Este producto contiene sueros derivados de productos lácteos y lecitina (para mejorar la mezcla) derivados del haba de soja. Para ser usado como suplemento dietético solamente. No lo use para reducción de peso.
